Ixxerja

Illum, id-9 ta’ April, qed jiġi ċċelebrat il-jum internazzjonali tal-ASMR, ġurnata ddedikata għal fenomenu li sar popolari madwar id-dinja u li għal ħafna joffri sens ta’ rilassament profond.

ASMR, jew Autonomous Sensory Meridian Response, jirreferi għal sensazzjoni ta’ tingiż ħafif li normalment jinħass fir-ras u jinżel tul is-sinsla, spiss ikkawżat minn ħsejjes kalmi bħal whispering, tapping jew movimenti delikati.

F’dawn l-aħħar snin, ASMR sar fenomenu virali fuq pjattaformi bħal YouTube u TikTok, fejn eluf ta’ kreaturi jaqsmu kontenut maħsub biex jgħin lin-nies jirrilassaw, inaqqsu l-istress jew anke jorqdu aħjar.

Għal ħafna, ASMR sar parti mir-rutina ta’ kuljum, speċjalment f’ħajja mgħaġġla u mimlija stress. Oħrajn jarawh bħala forma ta’ divertiment jew mezz kreattiv ġdid.

International ASMR Day ifakkar kif anke l-iżgħar ħsejjes u mumenti jistgħu jkollhom impatt kbir fuq il-benesseri tagħna u forsi jħeġġeġ lil aktar nies jiskopru dan id-dinja kalma u interessanti.

Ixxerja

Miktub Minn

Emil Calleja Bayliss

Iħobb il-lingwa Maltija u jsegwi b’mod attiv ix-xena mużikali lokali. Id-dinja tal-ispettaklu taffaxxinah u l-għaxqa tiegħu jara xows differenti. Biex jirrilassa Emil jieħu gost imur ħdejn il-baħar u fil-kampanja, hemm isib ftit kwiet ’il bogħod mill-ġenn.

Lifestyle

“Aħna Lkoll Bnedmin, Ilkoll Nagħmlu Żbalji U Se Nibqgħu Nagħmluhom Sal-Aħħar Nett.” – Bjorn Formosa

Kyle Zarb Illum

Bjorn Formosa huwa xempju ta’ ispirazzjoni u determinazzjoni f’Malta, li biddel sfida personali f’missjoni ta’ tama għal ħafna oħrajn. Wara li rriżulta li kellu l-ALS, huwa waqqaf ALS Malta u fetaħ Dar Bjorn fl-2017 — dar innovattiva li toffri kura 24 siegħa kuljum u trattament speċjalizzat għal persuni b’kundizzjonijiet newroloġiċi severi bħal ALS u MS. […]