Ixxerja

Adrian Zammit qed jiċċelebra għeluq sninu, u ħafna huma dawk li qed jieħdu l-okkażjoni biex jawgurawlu l-isbaħ xewqat fuq il-midja soċjali.

Adrian kien sar popolari ħafna matul il-perjodu tal-Covid, b’kontenut li malajr ġibed l-attenzjoni ta’ eluf ta’ segwaċi. Għalkemm il-popolarità tiegħu għaddiet minn diversi fażijiet matul is-snin, hu baqa’ dejjem f’kuntatt ma’ dawk li jsegwuh u japprezzaw l-istil uniku tiegħu.

Mhux l-ewwel darba li narawh jaqsam filmati b’ammonti esaġerati ta’ ikel jew riċetti umoristiċi li jġiegħluk tistaqsi jekk humiex reali jew sempliċement ċajta. Proprju din il-kombinazzjoni ta’ umoriżmu u spontanjetà kompliet iżżommu relevanti u qrib tal-pubbliku tiegħu.

It-tim ta’ Gwida.mt jingħaqad ma’ dawk kollha li qed jawgurawlu: awguri Adrian, u nittamaw li nkomplu narawk tiddeverti u tiddeverti lil oħrajn għal ħafna snin oħra.

Ixxerja

Miktub Minn

Emil Calleja Bayliss

Iħobb il-lingwa Maltija u jsegwi b’mod attiv ix-xena mużikali lokali. Id-dinja tal-ispettaklu taffaxxinah u l-għaxqa tiegħu jara xows differenti. Biex jirrilassa Emil jieħu gost imur ħdejn il-baħar u fil-kampanja, hemm isib ftit kwiet ’il bogħod mill-ġenn.

Issa

Tħossok Għażżien Fix-Xitwa? Mixja Sempliċi Tagħmel Aktar Ġid milli Taħseb

Rowena Grech Illum

Il-mixi barra f’temperaturi kesħin mhux biss iżommok attiv, ibiddel ukoll il-mod kif jaħdem il-ġisem tiegħek b’modi li jtejbu saħħtek. Meta timxi fil-kesħa, il-ġisem irid jaħraq aktar enerġija biex iżomm it-temperatura ċentrali, u b’hekk jiżdied l-użu tal-kaloriji u r-rata metabolika meta mqabbel mal-mixi f’kundizzjonijiet aktar sħan. Dan iseħħ kemm b’permezz tal-moviment kif ukoll permezz tat-termogeneżi, il-proċess […]