Ixxerja

Il-popstar maħbuba Kylie Minogue se tirritorna lura lejn art twelidha, l-Awstralja. Hi ilha tgħix fir-Renju Unit għal 30 sena, u t-trasferiment tagħha ma niżlitx tajjeb mas-segwaċi Ingliżi tagħha hekk kif esprimew li se jimmisjawha.

Din is-sena, meta hi kienet l-Awstralja għal perjodu estiż minħabba restrizzjonijiet fuq l-ivvjaġġar, sabet l-ħin biex taħseb dwar fejn trid tkun ibbażata.

Bħal bosta artisti hi tqatta’ ħafna minn ħajjitha tivvjaġġa u għalhekk ma tantiċipax li din hija bidla maġġuri għaliha peress li hi qatt ma tkun f’post wieħed għal żmien twil.

Il-perjodu tal-Covid taha ħafna ħin biex taħseb dwar il-futur tagħha u trid tqatta’ aktar ħin mill-familja tagħha u għalhekk se tuża l-Awstralja bħala l-bażi tagħha.

Ixxerja

Miktub Minn

Bernard Xuereb

Apparti l-interess kbir għall-ikel u tisjir vegan, Bernard iħobb ħafna l-qari. Għalkemm il-lingwa Maltija tibqa’ fl-ewwel post, iħobb jitgħallem lingwi ġodda bħal Ġappuniż. Jaffaxxina ruħu bil-kulturi u l-istorja, u għandu mħabba kbira lejn l-ambjent u l-annimali.

Issa

Tħossok Għażżien Fix-Xitwa? Mixja Sempliċi Tagħmel Aktar Ġid milli Taħseb

Rowena Grech Illum

Il-mixi barra f’temperaturi kesħin mhux biss iżommok attiv, ibiddel ukoll il-mod kif jaħdem il-ġisem tiegħek b’modi li jtejbu saħħtek. Meta timxi fil-kesħa, il-ġisem irid jaħraq aktar enerġija biex iżomm it-temperatura ċentrali, u b’hekk jiżdied l-użu tal-kaloriji u r-rata metabolika meta mqabbel mal-mixi f’kundizzjonijiet aktar sħan. Dan iseħħ kemm b’permezz tal-moviment kif ukoll permezz tat-termogeneżi, il-proċess […]