Il-psikologu Malti Nicholas Briffa qasam messaġġ b’saħħtu dwar l-importanza tal-aċċettazzjoni personali, filwaqt li fakkar li kull persuna hija unika u m’għandhiex tħossha obbligata tikkonforma mal-istandards li s-soċjetà ħafna drabi timponi fuq id-dehra fiżika.
Fil-messaġġ tiegħu, Briffa sostna li l-imperfezzjonijiet m’għandhomx jitqiesu bħala difetti, iżda bħala parti mill-identità ta’ kull individwu. Huwa qal li l-elokwenza, l-eleganza, is-sensittività u l-ġenwinità huma kwalitajiet li verament jagħmlu persuna sabiħa.
Briffa indirizza wkoll lil dawk li jistgħu jħossuhom skomdi minħabba l-piż tagħhom, u qal li ftit kilogrammi żejda ma jneħħux il-valur jew is-sbuħija ta’ persuna. Huwa ħeġġeġ lil kulħadd jaħdem biex jaċċetta lilu nnifsu kif inhu u jieħu gost bil-personalità tiegħu, filwaqt li sostna li l-ġenwinità u l-libertà li tkun int innifsek huma dawk li tassew jiġbdu lin-nies lejk.
Madankollu, il-psikologu għamilha ċara li l-messaġġ tiegħu m’għandux jiġi interpretat bħala li jnaqqas mill-importanza tas-saħħa. Huwa spjega li l-għan tal-kitba kien li jikkritika l-aspettattivi mhux realistiċi dwar kif għandu jidher il-ġisem, u mhux li jippromwovi stil ta’ ħajja mhux b’saħħtu.
Briffa fakkar li l-obeżità tibqa’ waħda mill-akbar sfidi tas-saħħa fid-dinja tal-Punent, minħabba l-effetti negattivi tagħha kemm fuq is-saħħa fiżika kif ukoll dik mentali. Għalhekk, enfasizza li huwa essenzjali li nkomplu nippromwovu l-attività fiżika u drawwiet tajbin għas-saħħa, filwaqt li fl-istess ħin nirrispettaw u naċċettaw lilna nfusna matul il-vjaġġ tagħna.
Facebook / Nicholas Briffa
