Jekk qatt sibt ruħek tgħid “Bonġu” lil xi pjanta favorita tiegħek jew tfaħħarha għax ħarġet werqa ġdida, tinkwetax – m’intix waħdek! Fil-fatt, xi studji jissuġġerixxu li nies li jqattgħu ħin jitkellmu mal-pjanti tagħhom jistgħu jesperjenzaw livelli aktar baxxi ta’ stress.
Għalkemm il-pjanti ma jistgħux iwieġbu lura, l-att li tieħu ħsiebhom u titkellem magħhom jista’ joħloq sens ta’ kalma u konnessjoni. Esperti fil-qasam tal-psikoloġija ilhom jenfasizzaw il-benefiċċji li tqatta’ ħin fin-natura jew madwar elementi naturali, u l-pjanti fid-dar jistgħu jkunu estensjoni ta’ dan.
Skont diversi osservazzjonijiet, il-kura ta’ pjanta tagħti sens ta’ responsabbiltà u sodisfazzjon. Meta tara pjanta tikber u tiffjorixxi grazzi għall-kura tiegħek, tista’ tħoss sens ta’ kburija li jgħin biex itejjeb il-burdata.
Mhux biss. Xi nies jgħidu li meta jitkellmu mal-pjanti tagħhom iħossuhom aktar rilassati, kważi bħallikieku qed ikollhom mument ta’ meditazzjoni jew riflessjoni. Dan jista’ jkun partikolarment ta’ għajnuna wara ġurnata twila jew stressanti.
Naturalment, jekk qed ikollok konversazzjonijiet twal mal-kaktus tiegħek dwar il-kontijiet tad-dawl jew id-drama fuq ix-xogħol, m’hemmx evidenza li l-pjanta qed tagħtik pariri! Iżda jekk dan jgħinek tħossok aħjar, jista’ jkun hemm aktar benefiċċji milli taħseb.
Allura d-darba li jmiss li xi ħadd jaqbdek titkellem mal-pjanti tiegħek, tista’ tgħidlu li forsi int sempliċement qed tieħu ħsieb il-benesseri mentali tiegħek!
Qatt tkellimt ma’ pjanta jew saħansitra tajtha isem?
